ヨガを始めたきっかけは…

ブラジル赴任中に始めた
大好きなカポエイラが
帰国後続けられなくなり
カポエイラができる身体を
保ちたかったから。

大好なカポエイラのレッスンに
通えなくなった寂しさと
地球の裏側ブラジルの友達に
会えなくなった寂しさを
紛らわせたかったから。

ヨガを深めていくうちに
身体の軸ができ
パフォーマンスが上がりました。

でも
それだけではなかった…

寂しい気持ちや
焦るような気持ちが
いつの間にか消え去り
心が穏やかになっていることに
気がつきました。

他人と比べなくなり
心が楽になっていました。

ありのままの自分を受け入れ
自分自身をいたわり
自分を大事に
できるようになりました。

ポーズを取ることで
身体が整うだけではない。
要らないものは手放すことで
シンプルに楽に
生きられるようになる。

穏やかな心を持ち続けることが
できるようになる。

ヨガの素晴らしさを
沢山の方に知っていただきたい…

そんな思いで
ヨガをお伝えしています。


そして２０２３年
ヨガではなかなか届きにくい
首から上のケアとして
ヘッドショルダーセラピーの
セラピストとなりました。
サロンにて施術を行っております。​